زمان مطالعه: 4 دقیقه«برم با یک درمانگر هیپنوتیزم انجام بدم یا نه؟»، «هیپنوتیزم چیه و چطور انجام میشه؟»، «آیا هیپنوتیزم موثره؟» اگر شما هم این سوالات را در ذهن خود دارید، حتما تا…

زمان مطالعه: 10 دقیقه«ما باورهایمان را زندگی می‌کنیم». شاید این جمله را شنیده باشید اما یعنی چه؟ باورها همان قوانین زندگی ما هستند در حوزه‌های مختلف مالی، فردی، ارتباطی و… ما براساس آنها…

زمان مطالعه: 7 دقیقهدر این مقاله، شما درباره علائم و علل پراشتهایی عصبی و پنج سطح درمان آن یاد خواهید گرفت. عبور از هر سطح به شما این امکان را می‌دهد تا موانع…

زمان مطالعه: 8 دقیقهپدر و مادر بودن، مسئولیت سختی است. از آنجایی که می‌دانیم دوران کودکی و نوجوانی بسیار مهم است چون همه آسیب‌ها از همان دوران می‌آید، پس بسیار مهم است که…

زمان مطالعه: 8 دقیقهشناخت طرف مقابل، بسیار مهم است. وقتی شناخت ناقص یا اشتباه انجام می‌شود، افراد انتخاب اشتباه می‌کنند، حتی ازدواج می‌کنند و بعد که می‌بینند آن فرد، کاملا برعکس شناخت‌شان است،…

زمان مطالعه: 9 دقیقهاختلالات خوردن، یکی از اختلالات روان‌شناختی است که انواع مختلفی دارد. یکی از انواع اختلالات خوردن، اختلال بی‌اشتهایی عصبی یا آنورکسیا است. تا به حال افرادی را دیده‌اید که وسواس…

زمان مطالعه: 8 دقیقهاین که می‌گویند خودت رو همینطور که هستی بپذیر، یعنی چه؟ اصلا چرا باید خودمان را بپذیریم؟ چه فایده‌ای دارد و آیا این جمله به این معنی است که دیگر…

زمان مطالعه: 7 دقیقههمه ما گاهی اوقات احساسات خود را در مواقع مناسب مهار می‌کنیم، مثلا در محل کار. اما اگر طرحواره بازداری هیجانی داشته باشید، معمولا در تمام یا اکثر موقعیت‌ها، اجازه…

زمان مطالعه: 9 دقیقهچگونه با ناامیدی کنار بیاییم؟ ناامیدی چیست؟ دلایل ناامیدی چیست؟ آیا احساس ناامیدی برای شما خوب است؟ چه زمانی به دنبال کمک مشاور باید باشید؟ همه ما وقتی چیزی طبق…

زمان مطالعه: 9 دقیقهبسیاری از ما آدم‌ها به خاطر سبک تربیتی خانواده‌مان یا فرهنگ محدودکننده‌ای که داریم، دچار احساس ضعف، پوچی و بی‌ارزشی هستیم و درواقع عزت نفس پایینی داریم. برخورداری از عزت…