زمان مطالعه: 5 دقیقهمکانیسم‌های دفاعی، رفتارهایی هستند که انسان‌ها به طور غریزی برای دور کردن خود از افکار یا حوادث ناگوار، تلخ و یا استرس‌آور، از آنها استفاده می‌کنند. ایده مکانیسم‌های دفاعی، از…

زمان مطالعه: 12 دقیقهمی‌توان گفت تقریبا همه افراد جهان در مورد اعتماد به نفس شنیده‌اند و تقریبا می‌دانند که اعتماد به نفس چیست، اما متاسفانه بسیاری از افراد جهان از لحاظ اعتماد به…