زمان مطالعه: 8 دقیقهکاهش کیفیت خواب و محرومیت از خواب سبب بروز خواب آلودگی روزانه می‌گردد. بررسی‌های متعدد نشان می‌دهد که خواب آلودگی روزانه ناشی از محرومیت از خواب، می‌تواند با افزایش خطرفشار…

زمان مطالعه: 9 دقیقهاختلالات روانی یا بیماری‌های روانی، شرایطی هستند که در آن تفکر، احساسات، خلق و خو، رفتار و… شما تحت تاثیر قرار می‌گیرد و مشکلاتی را برای خودتان و یا دیگران…

زمان مطالعه: 7 دقیقهاسترس یک واکنش جسمی است که به دنبال یک تحریک درونی یا محیطی به وجود می‌آید. استرس وضعیتی است که در آن، فرد گرفتار مشکلی شده است که فراتر از…

زمان مطالعه: 6 دقیقهتقریبا همه ما با کلمه لجبازی آشنا هستیم و ممکن است برخی از ما این ویژگی را داشته باشیم. لجبازی یکی از ویژگی‌های شخصیتی برخی از افراد است که در…

زمان مطالعه: 6 دقیقهافراد دارای اختلال شخصیت وابسته (Dependent Personality Disorder) دارای وابستگی شدید به دیگران در انجام کارها، تمام رفتارها و تصمیمات خود و همین طور دارای اعتماد به نفس پایین هستند.…

زمان مطالعه: 8 دقیقهیکی از اختلالات شخصیت رایج در جهان، اختلال شخصیت خودشیفته (Narcissistic Personality Disorder) است. این افراد خودشیفته، خودخواه و خودرای هستند و هیچ چیز و هیچ کسی جز خودشان را…

زمان مطالعه: 7 دقیقهتا به حال احساس کرده‌اید از طرف والدین‌تان طرد یا رها شده‌اید؟ احساس کردید آنها به شما به اندازه کافی محبت و توجه نکردند و شما را عمیقا دوست نداشتند؟…

زمان مطالعه: 7 دقیقهاختلال شخصیت مرزی چیست؟ چه نشانه‌هایی دارد و چگونه باید درمان شود؟ در این مقاله درباره این مسائل توضیح می‌دهیم. از آنجایی که اختلالات شخصیتی، اختلالاتی رایج در جهان هستند،…

زمان مطالعه: 7 دقیقهترس از قضاوت دیگران معمولا یکی از بیشترین نگرانی‌های افراد است. اگر باور داشته باشیم که دیگران ما را قضاوت می‌کنند، باعث می‌شود در اکثر مواقع حرف خود را نزنیم…

زمان مطالعه: 6 دقیقهآدلر، یکی از روانشناسان مطرح جهان معتقد است که برتری‌جویی به عنوان موقعیت اساسی زندگی انسان به شمار می‌رود . رسیدن به کمال و برتری هدف نهایی انسان است که…