زمان مطالعه: 10 دقیقهشاید تا به حال کلمه مدیتیشن یا مراقبه ذهنی را شنیده باشید و شاید اطلاعاتی درباره آن داشته باشید. مدیتیشن یا مراقبه ذهنی تمرینی است که کمک می‌کند ذهن آگاهی…

زمان مطالعه: 7 دقیقهاسترس یک واکنش جسمی است که به دنبال یک تحریک درونی یا محیطی به وجود می‌آید. استرس وضعیتی است که در آن، فرد گرفتار مشکلی شده است که فراتر از…

زمان مطالعه: 16 دقیقهاحترام گذاشتن به خود و دیگران یکی از کلیدی‌ترین ویژگی‌های رابطه سالم است. در مقابل در رابطه ناسالم، یکی از طرفین سعی می‌کند از نظر فیزیکی، احساسی، روانی، جسمانی، مالی…

زمان مطالعه: 6 دقیقهتقریبا همه ما با کلمه لجبازی آشنا هستیم و ممکن است برخی از ما این ویژگی را داشته باشیم. لجبازی یکی از ویژگی‌های شخصیتی برخی از افراد است که در…

زمان مطالعه: 6 دقیقهافراد دارای اختلال شخصیت وابسته (Dependent Personality Disorder) دارای وابستگی شدید به دیگران در انجام کارها، تمام رفتارها و تصمیمات خود و همین طور دارای اعتماد به نفس پایین هستند.…

زمان مطالعه: 8 دقیقهیکی از اختلالات شخصیت رایج در جهان، اختلال شخصیت خودشیفته (Narcissistic Personality Disorder) است. این افراد خودشیفته، خودخواه و خودرای هستند و هیچ چیز و هیچ کسی جز خودشان را…

زمان مطالعه: 9 دقیقهبه نظر شما عشق یعنی چه؟ تا به حال عاشق شده‌اید؟ به نظر شما عشق واقعی یافت می‌شود؟ هر کدام از ما آدم‌ها تعاریف مختلفی از عشق داریم. می‌توان گفت…

زمان مطالعه: 7 دقیقهتا به حال احساس کرده‌اید از طرف والدین‌تان طرد یا رها شده‌اید؟ احساس کردید آنها به شما به اندازه کافی محبت و توجه نکردند و شما را عمیقا دوست نداشتند؟…

زمان مطالعه: 7 دقیقهاختلال شخصیت مرزی چیست؟ چه نشانه‌هایی دارد و چگونه باید درمان شود؟ در این مقاله درباره این مسائل توضیح می‌دهیم. از آنجایی که اختلالات شخصیتی، اختلالاتی رایج در جهان هستند،…

زمان مطالعه: 7 دقیقهترس از قضاوت دیگران معمولا یکی از بیشترین نگرانی‌های افراد است. اگر باور داشته باشیم که دیگران ما را قضاوت می‌کنند، باعث می‌شود در اکثر مواقع حرف خود را نزنیم…