زمان مطالعه: 6 دقیقهصبح زود رابطه جنسی برقرار کردن، منافع و سود زیادی دارد. به زوجین توصیه می‌شود گاهی اوقات صبح زود نیز رابطه زناشویی داشته باشند. در این مقاله به طور مفصل…

زمان مطالعه: 6 دقیقهتا به حال در شرایطی قرار گرفتید که با خود بگویید:«ای کاش میتونستم این مشکل رو حل کنم و ای کاش میدونستم چطوری باید حلش کنم؟» یا تا به حال…

زمان مطالعه: 7 دقیقه دانش آموزان یا دانش جویانی که با مشکلات تحصیلی و تمرکز و استرس و… دست و پنجه نرم می‌کنند، می‌توانند با صحبت با مشاور تحصیلی، مشکلات‌شان را حل کنند. برای…

زمان مطالعه: 8 دقیقهکاهش کیفیت خواب و محرومیت از خواب سبب بروز خواب آلودگی روزانه می‌گردد. بررسی‌های متعدد نشان می‌دهد که خواب آلودگی روزانه ناشی از محرومیت از خواب، می‌تواند با افزایش خطرفشار…

زمان مطالعه: 8 دقیقهاز دست دادن میل جنسی (میل جنسی) یک مشکل رایج است که بسیاری از مردان و زنان را در مقطعی از زندگی تحت تاثیر قرار می‌دهد. اغلب با مسائل مربوط…

زمان مطالعه: 7 دقیقهخانواده تاثیر مستقیم و زیادی بر روی سلامت روانی، سلامت جسمی و آینده ما می‌گذارد. درست است که ما افرادی را داریم که خانواده‌های پر از مشکل و تنش داشتند…

زمان مطالعه: 9 دقیقهاختلالات روانی یا بیماری‌های روانی، شرایطی هستند که در آن تفکر، احساسات، خلق و خو، رفتار و… شما تحت تاثیر قرار می‌گیرد و مشکلاتی را برای خودتان و یا دیگران…

زمان مطالعه: 7 دقیقهآیا شما هم در حین رابطه جنسی درد زیادی را احساس می‌کنید و تمام بدن به خصوص لگن، پاها و ناحیه واژن‌تان زیاد منقبض می‌شود، ممکن است مبتلا به واژینیسموس…

زمان مطالعه: 10 دقیقهشاید تا به حال کلمه مدیتیشن یا مراقبه ذهنی را شنیده باشید و شاید اطلاعاتی درباره آن داشته باشید. مدیتیشن یا مراقبه ذهنی تمرینی است که کمک می‌کند ذهن آگاهی…

زمان مطالعه: 7 دقیقهاسترس یک واکنش جسمی است که به دنبال یک تحریک درونی یا محیطی به وجود می‌آید. استرس وضعیتی است که در آن، فرد گرفتار مشکلی شده است که فراتر از…